Mein Weg durchs Hormonchaos: PMS/PMDS und hilfreiche Strategien
Jeder Zyklus bringt seine eigene Geschichte mit sich. Manchmal ist die Hormonalität freundlicher, manchmal fühlt es sich an, als würde ein Sturm in meinem Körper wüten. In diesem Beitrag möchte ich davon berichten, welche Symptome ein Ungleichgewicht der Hormone auslösen kann und welche Ratschläge mir geholfen haben, sie zu lindern. Der Schlüssel ist ein Zusammenspiel […]