Ich lade dich herzlich ein, auf meinen Reisen die Kunst der Achtsamkeit zu entdecken und jeden Moment bewusst zu erleben.

Schicksalsschläge, Burnout und eine ungesunde Denkweise, zwangen mich irgendwann, mich mit den Themen der mentalen Gesundheit auseinanderzusetzen.

Warum bin ich so, wie ich bin?
Warum funktioniere ich nicht mehr?
Was brauche ich um zu heilen?
Und was, wenn das alles nicht funktioniert?

Diese und viele weitere Fragen habe ich mir gestellt und habe angefangen mich mit mentaler Gesundheit, Psychologie und vor allem der Reise zu mir selbst auseinanderzusetzen.

Ich war besonders gut darin, mich um andere zu kümmern, mich aufzuopfern und zu „funktionieren“.
Mich selbst kannte ich garnicht so wirklich, da ich nur auf alles außerhalb von mir konzentriert war.
Bewusst war mir das aber nicht…… bis zu einem Punkt, an dem das Kartenhaus plötzlich einstürzte und ich erkennen musste, dass ich mir über Jahre hinweg eine „falsche“ Identität aufgebaut habe und so habe ich mich gefragt, wer bin ich wirklich? Was erwarte ich vom Leben? Wo möchte ich hin? Und die wichtigste Frage: Finde ich wieder zu einem Leben, dass mir gefällt und das ich in vollen Zügen genießen kann?

Die Antwort lautet mittlerweile ganz klar: JA!

Da ich weiß, dass es vielen Menschen so geht, wie es mir ergangen ist, möchte ich meine Erfahrungen gerne teilen und hoffe, dem ein oder anderen damit helfen zu können.

Viel Spaß, beim stöbern und entdecken meiner Website.

Bei Fragen oder Anregungen darfst du dich gerne bei mir melden 🙂